극심한 스트레스를 받고있을 때 우리 몸은 어떤 증상을 보일까?

무시해서는 안 되는 스트레스 증상 6가지가 있다. 특히 여러 개의 증상을 복합적으로 겪고 있다면 내가 과한 스트레스를 받는 것은 아닐까 의심해볼 필요가 있다. 


1. 탈모

스트레스는 탈모뿐만 아니라 심지어 새치의 원인까지 될 수도 있다.

2. 건망증

극심한 스트레스는 뇌를 과부하 되게 한다.

3. 자주 아픈 배

원인모를 복통을 느끼고 있다면 스트레스를 의심해야 한다.

4. 오한

주변 사람들도, 온도계도 전혀 추워하지 않는데 나 혼자 춥다고 느껴질 땐 과한 스트레스를 받는 것은 아닌지 의심해야 한다. 이것 또한 한계치 이상의 스트레스를 받았을 때 충분히 느낄 수 있는 증상이다.

5. 근육이 자주 뭉침

스트레스는 항상 사람을 긴장상태로 만든다.

6. 이상한 꿈을 자주 꿈
 

당연하지만 무의식에도 많은 영향을 미친다.