그래서 많은 여성들은 얇은 허벅지를 부러워한다. 얇은 허벅지를 갖기 위해서 운동을 해보기도 하지만 쉽게 빠지지 않는 허벅지살의 특성상 포기해버리는 경우가 많다.
그래서 허벅지가 두꺼워 슬퍼하는 여성들을 위해 준비해보았다. 허벅지가 두꺼울 때의 장점 3가지이다.
1. 허벅지 두꺼우면 아이가 똑똑하다
미국 피츠버그대학교의 윌리엄 라섹 교수는 "여성은 허벅지와 엉덩이에 아이에게 전달되는 충분한 영양을 비축하고 있다. "여성 하반신의 지방은 모유 수유를 통해 아이에게 그대로 전달돼 지능 발달에 영향을 미친다"는 연구 결과를 발표한 바 있다.
두껍고 지방이 많은 허벅지는 똑똑한 아이를 키워내기에 아주 좋은 영양 공급원이 될 수 있다.
2. 허벅지 두꺼우면 당뇨병을 예방할 수 있다
배의 지방은 당뇨병과 같은 성인병의 위험요소로 작용하지만 허벅지의 지방은 성인병을 예방하는 효과가 있다. 허벅지는 근육과 피하지방으로 되어 있는데 식사로 들어온 당의 75%를 허벅지 근육이 받아주게 되어있다. 그런데 만약 허벅지 근육이 빈약하면 그 당을 받아줄 여력이 없어 몸에 당이 넘치게 되고 당뇨병의 원인이 된다.
더욱 놀라운 사실은 허벅지의 근육이 더 많은 지, 살이 더 많은 지에 관계없이 두꺼우면 좋다는 사실.
3. 허벅지 두꺼우면 운동을 잘 한다
축구선수들의 허벅지를 본 적이 있는가? 축구선수들의 허벅지는 일반인들의 허리사이즈에 필적한다. 이는 허벅지가 힘과 순발력의 근간이 되기 때문이다.
허벅지가 탄탄하면 신체의 하중이 무릎에 무리하게 전달되지 않도록 완충작용을 한다. 만약 허벅지가 부실하다면 무릎이 악영향을 받게 되고 하체의 중심이 흔들리게 된다. 반면 허벅지가 두꺼운 사람은 무릎에 무리가 가지 않기 때문에 더 빨리, 더 높게 뛸 수 있으며 더 오래 운동할 수 있다.
